انتشارات تیسا

کتاب پیشِ رو، رویکردی ارزشمند و دست‌ اوَل را برای یادگیری آموزشِ پیشرفتۀ تمرین‌های استقامتی در اختیار خوانندگان می‌ گذارد. در این کتاب، مطالبی کاربردی در رابطه با سلامتی، آمادگی و ورزش ارائه می‌ شود. خودتان را برای مطالعة رویکردی همه‌ جانبه در موردِ تمرین استقامتی آماده کنید. این کتاب برخلاف بیشتر راهنماهای ارجاعی و مطالعاتی که به آموزش تمرین‌ های استقامتی می‌ پردازند، بر اساس تحقیقاتِ مستقل، مشاب ...

این کتاب تنها می‌تواند نقش یک راهنما را ایفا کند. کتاب که جای خود دارد، حتی آنچه ورزشکار در آموزشی رو‌در‌رو از مربی می‌آموزد، برای آن است که بتواند از نقطه مناسبی آغاز کند. تیرانداز باید در ابتدای راه تکلیف خود را روشن کند. او دو راه در پیش‌رو دارد. نخست اینکه نقش ضبط صوتی را ایفا کند که همواره گوشش به دهان مربی است، تا آنچه می‌گوید را مانند یک روبات اجرا کند و یا نقش دانشجویی را ایفا کند که اصول ...

هیچ رازی برای موفقیت در هیچ حرفه‌ای از جمله تیراندازی اسکیت وجود ندارد. موفقیت به روش کار شما بستگی دارد. شما می‌توانید راه‌حل فنی کاملی را برای رفع مشکلاتی پیدا کنید که بر اثر آن، اهدافی را از دست می‌دهید. اما ابتدا باید عامل مشکل را با مشاهده دقیق و تحلیل عمیق پیدا کنید. وقتی مشکل را به طور کلی تشخیص دادید باید آن را از زوایای گوناگون مورد آزمون قرار دهید تا بهترین درک را از واقعیت‌های گوناگون م ...

ورزش می‌تواند ابزاری برای توسعه مهارت‌های اجتماعی، روشی برای تربیت نسل جوان و عاملی برای ارتقای همبستگی ملی تلقی شود. اما این سه نگاه، تنها نگاه به ورزش از یک منظر تلقی می‌شوند. در هر سه آنها ورزش به عنوان یک مقصد مورد توجه قرار گرفته است. منظر دیگر ورزش به عنوان «موضوع» است. آنجا که بر چگونگی مدیریت این ابزار قدرتمند برای دستیابی به مقاصد مورد نظر تمرکز می‌شود. در هنگام تنظیم سند چشم‌انداز فدراس ...